Uddannelse
Bliv Certificeret Metakognitiv Trivselscoach
-Med hovedvægt på metakognitiv metode og TRIVSEL-modellen
Brænder du for?
At hjælpe unge og voksne med psykisk mistrivsel, så som stress, angst, depression og lavt selvværd?
Målgruppe..
Styrk trivslen hos unge, voksne, og dig selv..
Målgruppe…
Med effektive og straks-anvendelige redskaber, kan du skabe positive forandringer på kort tid..
Lev i TRIVSEL
Our solution provides a wide range of tools, features, and functionalities to help your sales organisation.
Fortsætter vi som vi plejer bliver resultatet det samme..
, Vi har talt om og…— og psykisk msitrivsel hos både ….
Metakognitiv terapi og metode er en nyere psykologisk retning, der på relativ kort tid afhjælper psykisk mistrivsel, som f.eks. stress, angst og depression. Metakognitiv psykologi og metode er baseret på de seneste 20-30 års forskning i, årsagen til at nogen mennesker udvikler psykisk mistrivsel, mens andre ikke gør..
Ikke længere orker at “røre rundt i en grydret” af alt det svære, tidligere traumatiske…. og har brug for konkretet og straks-anvendelige redskaber til, at ….Nyere metode, som har vist sig særlig effektiv ved..
Forandring kræver handling..
I'm Here to Help
How We Can Work Together
I'm Here to Help
How We Can Work Together
Lev i TRIVSEL
Metakognitiv metode og TRIVSEL-modellen
De bedste “kort på hånden”, til håndtering af livets tanker, følelser og udfordringer..
Metakognitiv psykologi og metode er baseret på de seneste 20-30 års forskning, i årsagen til, at nogen mennesker udvikler psykisk mistrivsel, mens andre ikke gør..
Forandring kræver handling..
Fortsætter vi som vi plejer bliver resultatet det samme..
Vi har talt om og…
Metakognitiv terapi og metode er en nyere psykologisk retning, der på relativ kort tid afhjælper psykisk mistrivsel, som f.eks. stress, angst og depression. Nyere metode, som har vist sig særlig effektiv ved..
Forandring kræver handling..
Lev i TRIVSEL har flere års erfaringer i arbejdet med unge og voksne, både som mentor, støttekontaktperson og coach.
Derfor skal du vælge en uddannelse til metakognitiv Trivselscoach hos Lev i TRIVSEL..
Privat mentor
Føler du dig fastlåst og begrænset i livet, og har brug for støtte til specifikke problematikker eller positiv udvikling?
Både unge og voksne kan komme i situationer i livet, som kan være svære at håndtere, og hvor hjælp og støtte fra ens nærmeste ikke er tilstrækkelig eller hensigtsmæssig.
Det kan være du har brug for støtte og vejledning på områder, som kan være et alternativ til de kommunale ydelser.
ADHD Coach
Har du ADHD, eller ADHD lignende udfordringer, og ønsker at mestre hverdagslivet bedre?
Med en ADHD Coach fra Lev i TRIVSEL, kan du få konkrete redskaber til struktur, overblik og handlinger.
Du vil indlære effektive strategier, nye tankemåder og handlemønstre, så du bedre kan håndtere udfordringer i dagligdagen, i sociale sammenhænge, på uddannelse/job og privatliv.
Metakognitiv mentor
For dig der har været i et metakognitivt mestringsforløb eller terapiforløb, og er i bedre trivsel.
En Metakognitiv mentor fra Lev i TRIVSEL kan være en hjælp, hvis du fortsat brug for støtte til specifikke problemstillinger og udfordringer i dagligdagen, fastholdelse af metakognitive redskaber, og til at forebygge tilbagefald.
Certificeret Metakognitiv Trivselscoach
Metakognitiv metode og TRIVSEL-modellen
Dit udbytte af forløbet:
- Du vil lære at håndtere dine tanker, så de ikke styrer dig
- Forebygge overtænkning og psykisk mistrivsel
- Opbygge mental styrke og robusthed
- Give slip på dét du ikke kan ændre på
- Blive mere handlekraftig
- Genvinde din energi og få dit overskud tilbage
- Få mere ro og nærvær
- Styrke dit selvværd
- Du vil blive bevidst om dine triggere, og forebygge tilbagefald
Forløbet er intensivt og indebærer:
- 6 sessioner med terapi og undervisning a´ 50 min. fordelt over en periode på 2-3 mdr.
- Udlevering af personlig mappe med viden, metakognitive teknikker og redskaber
- Selvtræning af straks-anvendelige redskaber mellem sessioner
- Støtte og fastholdelse
- Personlig udvikling og læring
Intensivt og effektivt, og for dig der ønsker hurtige forandringer..
Du kan være udfordret af:
- Tendens til overtænkning og tankemylder
- Spekulerer og bekymrer dig
- Du føler dig trist og deprimeret
- Føler dig handlingslammet
- Du sidder fast i fortiden
- Du føler dig stresset og forvirret
- Har søvnproblemer
- Føler uro og angst
- Et øget fokus på kropssignaler/symptomer
- Socialangst og/eller lavt selvværd
- Du føler dig drænet for energi
Derfor skal du vælge en metakognitiv Trivselscoach uddannelse..
Metakognitiv psykologi og metode
Det er slut med at “vende vrangen ud”, og røre rundt i en gryderet med endeløse analyseringer, i et forsøg på at finde..
En nyere metode…er for mange en kæmpe lettelse,,,
Fortsætter vi som vi plejer, bliver resultatet det samme, og forandring kræver handling..
De bedste "kort på hånden"
Metakognitiv metode og TRIVSEL-modllen.. De bedste “kort på hånden” til håndtering af livets tanker, følelser og udfordringer..
Veldokumenteret…
Effektiv og hurtigt hjælp til at overvinde symptomer, øge selvværdet og forebygge psykisk mistrivsel – og med langtidsholdbar effekt.
Mindsker psykisk mistrivsel, så som stress, angst, depression, og skaber grobund for øget livskvalitet, skole, arbejds-og livsglæde.
Forbedrer arbejdslysten og det psykiske arbejdsmiljø, og skaber trygge og positive læringsmiljøer, hvor mennesker kan udvikle sig og trives optimalt.
Lev i TRIVSEL
Our solution provides a wide range of tools, features, and functionalities to help your sales organisation. Har i mere end.. år… en underviser med…
Psykisk mistrivsel
Der er brug for dig..
Over 70% of the Earth’s surface is covered by oceans, making them the planet’s largest habitat.
More than 500 coral species can be found in coral reefs, each contributing to the vibrant colors and biodiversity.
Scientists estimate that there are over 1.5 million species yet to be discovered in the depths of the ocean.
Med en uddannelse til Metakognitiv Trivselscoach og stresscoach, kan du være med til at vende kurven..
Næste hold
20. august 2025
10 intensive dage, fordelt på 4 moduler
Fysisk fremmøde i Greve Strand fra 9.00-15.30.
Pris
16.400,- ekskl. moms. I prisen inkluderer undervisningsmateriale og forplejning.
Rabat
Tilmeld dig uddannelsen senest 15. marts 2025, og spar kr. 2.000,-
Fordele
Sparrings og etværksgruppe… aftener
www.levitrivsel.dk
Flere informationer om uddannelsen..
Adresse:
Håndværkerbyen 19a 2670 Greve Strand
CVR nr.: 20004738